面对老公出轨并提出离婚的情况，这无疑是对婚姻关系的一次巨大冲击，需要冷静、理智地应对。以下是北京市侦探公司一些建议，希望能帮助你度过这个难关。
首先，要保持冷静和理智。面对突如其来的变故，情绪可能会非常激动，但尽量保持冷静，以便更好地处理后续问题。可以找一个信任的朋友或家人倾诉，宣泄情绪，但不要让他们代替你做决定。
其次，了解老公出轨的原因和背景。出轨往往不是单方面的责任，可能是双方在某些方面存在问题，或者老公受到了外界的诱惑。了解这些原因有助于你更好地认识婚姻中的问题，并决定是否有可能修复。
接下来，与老公进行深入的沟通。在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。可以表达自己的感受和想法，同时倾听老公的观点。通过沟通，可以了解彼此的需求和期望，为解决问题找到方向。
如果双方都认为婚姻还有挽回的余地，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以提供中立的意见和专业的指导，帮助双方解决婚姻中的问题，并找到适合双方的解决方案。
然而，如果老公坚持要离婚，你需要认真考虑自己的立场和未来的生活。离婚是一个重大的决定，需要慎重考虑。你可以思考自己的经济状况、子女抚养问题、精神状况等方面，以便为自己制定一个合理的计划。
在这个过程中，关注自己的心理健康非常重要。可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解情绪压力和焦虑。同时，保持积极的生活态度，参加一些有益的活动，提升自己的生活质量和自我价值感。
此外，面对离婚可能带来的经济问题，你需要提前做好准备。可以了解自己的财产状况，包括房产、存款、投资等，以便在离婚时维护自己的合法权益。同时，寻求专业的律师或法律机构的帮助，确保自己在法律程序中得到公平对待。
最后，无论做出什么决定，都要保持自尊和自信。离婚并不意味着失败或终结，而是一个新的开始。你可以从中吸取教训，成长为一个更独立、更坚强的人。同时，也要相信未来会有更好的机会和更美好的生活等待着你。
总之，面对老公出轨并提出离婚的情况，需要冷静、理智地应对。通过深入了解原因、沟通、寻求专业帮助以及关注自身心理健康和经济状况等方面，你可以为自己制定一个合理的计划，并迎接未来的挑战。希望这些建议能对你有所帮助。
请注意，以上内容仅为一般性建议，具体情况还需根据个人实际情况进行调整。在面对婚姻危机时，建议寻求专业人士的帮助和指导。
参考资料：http://www.bjzhentan.net/news/98.html